A Shantala é uma massagem milenar indiana. Essa prática foi trazida para o Ocidente pelo médico francês Frédéric Leboyer, sendo também definida como uma...
A) aplicação de pressão, utilizando os dedos das mãos em pontos energéticos situados nas plantas dos pés e nas palmas das mãos.
B) massagem feita pelas mães em seus bebês, que contribui para a eliminação de tensões e o alívio de cólicas e insônias.
C) massagens e meditação, para ajudar no fluxo de energia vital, a qual é conhecida também como ki (chi).
D) prática mística e meditativa que proporciona equilíbrio e saúde para o corpo físico, através de suas asanas (posições e movimentos).
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