Os benefícios terapêuticos produzidos pela massagem inclu...

Os benefícios terapêuticos produzidos pela massagem incluem relaxamento da tensão muscular, tonificação dos músculos e estímulo da circulação do sangue e da linfa. Em relação aos efeitos da massagem, considere as afirmações abaixo.

I - A massagem auxilia na drenagem dos catabólitos da atividade muscular, como dióxido de carbono, ácido lático e ureia.

II - A estimulação proporcionada pela massagem impulsiona a drenagem linfática e melhora a circulação, resultando na melhora da aparência da pele.

III - Além dos músculos, a massagem afeta os nervos por meio da estimulação das terminações nervosas sensoriais na pele, a qual é transmitida ao cérebro por meio do sistema nervoso central.

IV - A massagem promove um processo de relaxamento sem alterar o padrão respiratório abdominal e nem o estado mental do indivíduo.

Entre as afirmativas, estão corretas apenas